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2018.02.01 足底腱炎
先週の大雪の数日後のこと。
快晴の昼下がり、少し離れたスーパーへ歩いて買い物に行きました。

日陰の歩道は凍結路だったりしますが、氷の上を気を付けて歩いて帰宅。
その後、気分よく家事をしていると........ 何だか右足の甲が痛い💦

何だかなぁ~ と、たいして気にせずにいましたが、痛みはどんどんクレッシェンド。
夜7時頃には歩くことも出来ないほどの痛みになりました。数時間前は何ともなかたったのに

その晩は何もできず、とにかく早寝。

翌朝痛みはかなりひきましたが、足は腫れています。
お医者様の診断は、足底腱炎

理由ははっきりしませんが、多分底の薄い靴で歩き回ったので冷えたのでしょう。
足の裏も相応に年をとっているってことですね。
用心して底のしっかりした靴を履くべきでした。

1週間後の今日も、まだ少し痛い
みなさん、お気をつけください。


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